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粉丝老爷们好啊！
看到标题就点进来的朋友
想必对这个问题都非常好奇吧？
为了解答大家的困惑
我查阅了很多资料
接下来就给大家分享一下研究成果
先说结论
男性长期没有夫妻生活
生育能力其实是是会...降低的！
根据相关研究
“不发射”的时间越久
小蝌蚪的量确实会越大、浓度也会越高
但是！
这只是表面现象
另外一项研究发现
男性积攒的时间越久
小蝌蚪方方面面的质量指标都会下滑
究其原因
大致是有两点——
首先小蝌蚪需要大量的营养
才能变得越来越强
而在体内待的太久
会因为营养耗尽出现损伤、死亡
其次从细胞结构来看
小蝌蚪的细胞质薄薄的一层
线粒体和DNA
都容易受到活性氧的攻击而受损
其实动物们也有类似情况
为了保证物种的繁衍
很多动物都进化出了定期排掉的本能
综上所述
通过“攒”的方式让数量变多
并没有什么用
“攒”的越久“老弱病残”的比例就越高
看到这儿肯定有人要问了
既然“攒起来”是不好的
那什么样的频率才合适呢
“攒太久”不好
“一点都不攒”也是不好的
把握好一个恰当的时间
才能达到最佳效果
目前大家广泛认可的时间是：
对了
如果老爷们未来有备孕的计划
以下几方面也会带来积极影响——
01-减肥
有研究发现BMI越高
小蝌蚪的浓度和质量就越低
而超重人群减肥减掉的体重越多
数量和质量就会提高越多
身材比较胖的朋友
可以操练起来了
02-练瑜伽
很多男性生育能力变差
都是被活性氧影响的
而练瑜伽有抗氧化的作用
在一项实验中
每周5天、每天60分钟瑜伽
持续进行12周
结果显示小蝌蚪数量和活力都提高了
氧化损伤水平显著降低
03-吃核桃
出来锻炼
也可以多补充一些有抗氧化作用的物质
比如维C、维E、类胡萝卜素
以及微量营养素叶酸、硒、锌等等
这里举个具体的例子，核桃
它就富含各种抗氧化物质
有一项针对117名
年龄在21-35岁区间的男性的研究
每天吃75克核桃，持续一段时间后
小蝌蚪的活力、活动性、形态正常率
都提高了~
以上
就是今天要分享的全部内容了
各位老爷
咱们下期再见！
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